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走るのが嫌いだった私が ランニングに夢中になるまで

走ることが嫌いだった私が、30代後半のダイエットをきっかけにランニングを開始。2kmから始まり、記録する楽しさを知り、フルマラソンを目指すまでになった実体験を振り返ります。
2026.09.18
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44歳。4年ぶりにランニングを再開。速く走りたい。でも、無理はしない。
走ること、休むこと、身体のケアを実体験から書いています。

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